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Brownies más saludables, igual de ricos y sin azúcar.

Amamos el chocolate. Amamos los brownies. Son clásicos en la pastelería, combinan con todas las infusiones. ¡Al invierno o a la tarde le sientan tan bien! Pero, eso sí, desearíamos que no tengan demasiadas calorías y que, de ser posible, la receta salga igual de deliciosa del horno. Pues bien, aquí te traemos una preparación […]

Relajarse tiene beneficios concretos.

La relajación no tiene que ver solamente con dar un lindo paseo, aunque eso podría colaborar, claro. Cuando hablamos de relax, también hablamos de algo más profundo. Si le damos a nuestro cuerpo y mente, momentos sin tensión, de máxima relajación, lo estamos ayudando en concreto a hacerle frente al estrés. Y si hacemos eso, […]

¿Por qué mi bebé no gana peso?

Muchos pueden ser los factores. Dependerá de la alimentación, de la genética (la contextura de los padres, influye), de la salud de los niños, si el bebé es prematuro o si nació a término. El peso también está asociado a inconvenientes en la lactancia, muchos de ellos, solucionables. A veces se trata de mejorar el […]

Rutina facial en los hombres. Ellos también se cuidan.

La piel del hombre envejece más tarde que la de la mujer, pero es más gruesa y más grasa, entre otras características. A su vez, recibe un afeitado a diario, lo que la hace proclive a irritaciones. A pesar de ser diferente, necesita de un conjunto de cuidados  –y productos– para hidratarla, retrasar la aparición […]

Fiebre en bebés y niños. Cuándo preocuparse.

En los primeros años, la fiebre es algo muy común porque también lo son las enfermedades que los niños a muy temprana edad manifiestan. Las más comunes son los resfriados, las otitis, las bronquitis, las infecciones urinarias, gastroenteritis, sinusitis, pero también las eruptivas como varicela, por ejemplo. La fiebre también tiene otras relaciones y es […]

Otros beneficios de caminar. ¿Ya los conocías?

¿Sabías que al caminar movemos 200 de los 650 músculos de nuestro cuerpo? Un 30% de nuestra musculatura se pone en marcha. Por eso es tan buen ejercicio y no se ocupa sólo de quemar calorías, grasas, mantener al cuerpo en forma, como tan comúnmente se valora. También tiene otros beneficios muy recomendables para la […]

Qué es el ácido hialurónico en 3 preguntas.

Está presente en las cremas y sérum que usamos a diario. En su versión cosmética, ayuda a prevenir arrugas y es un hidratante profundo de la piel, cada vez más usado en la rutina diaria a partir de los 40 años. En estética, mediante las inyecciones en gabinete, se volvió un must para corregir no […]

Consejos de belleza para unas piernas saludables.

Teniendo en cuenta algunas sugerencias que no son tan difíciles de llevar a la práctica, nuestras piernas pueden lucir aún más hermosas si nos ocupamos de mantenerlas saludables y cuidadas por dentro y por fuera. Te asombraría ver los cambios que se producen si pones énfasis en la alimentación, la hidratación, el ejercicio, algo de […]

Carrot cake: tentación de zanahorias sin azúcar.

¿Probaste la clásica carrot cake pero en su versión con harina de almendras, harina integral y frosting de coco vegano? Esta receta te va a encantar, porque además de todo lo anterior, y con la dulzura natural de la zanahoria, es especiada, con toquecitos de naranja y limón, y no lleva una sola pizca de […]

Verdadero – falso sobre las arrugas.

¿Es cierto que dormir en una misma posición, produce arrugas? ¿Es verdad que gesticular mucho puede arrugarnos también? ¿Por qué se habla tanto del daño que causa la radiación solar en el rostro? ¿Es realmente tan perjudicial como se dice? Te contamos lo que es verdad y lo que no lo es, sobre algunos supuestos […]